Правильный веник в бане: инструкция по применению

  • 2 года назад

Без хорошего веника трудно представить русскую баню. Наши предки проявляли удивительную изобретательность — за долгие годы накопилось множество секретов и проверенных временем правил. Мы расскажем Вам обо всех секретах правильного банного веника.

Выбираем веник для бани

Веники могут быть изготовлены из различных веток деревьев, включая смородину, вишню, бузину и даже душистые травы, такие как полынь.

Они создают в бане неповторимый аромат, но такие веники нельзя заготавливать впрок. Поэтому наибольшей популярностью пользуются березовые, дубовые, можжевеловые, пихтовые и эвкалиптовые веники.

У каждого вида есть свои особенности, целебные свойства и почитатели.

Березовый веник

Классика, известная даже тем, кто никогда не был в бане. Он объединяет в себе целебные свойства листьев, березовых почек и сока. Листья березы содержат дубильные вещества, эфирные масла, каротин, витамин С и смолы.

Лечебные свойства:

  • Очищает кожу — листья прочно прилегают к телу, впитывают пот и затем отпадают.
  • Ускоряет заживление ран и ссадин.
  • Способствует выводу шлаков из организма.
  • Улучшает вентиляцию легких, что особенно полезно для курильщиков и астматиков.
  • Хорош для людей с болезнями почек.
  • Эффективен при мышечной и суставной боли после физических нагрузок.
  • Оказывает успокаивающее действие, повышаем настроение.

Можжевеловый веник

Уникальный веник с ярко выраженными лечебными свойствами. Насыщен эфирными маслами и обладает антисептическими, бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Однако с ним стоит быть осторожным: грубые и колючие можжевеловые ветки могут поранить неопытного банщика.

Лечебные свойства:

  • Прекрасные массажные свойства.
  • Помогает при подагре, невралгии и ревматизме.
  • Лечит радикулит.
  • Рекомендуется при простуде и гриппе.
  • Помогает избавиться от аллергий.
  • Хорош для лечения болезней легких.

Дубовый веник

Менее распространенный, но не менее ценный. Дуб символизирует долголетие и силу. Его кора и листья имеют в своем составе дубильные вещества, которые делают массаж дубовым веником эффективным средством ухода за кожей.

Жесткие ветки дубового веника отлично проминают тело. Дубовый веник чаще предпочитают мужчины.

Лечебные свойства:

  • Облегчает течение кожных заболеваний, помогает в уходе за жирной кожей.
  • Устраняет чрезмерную потливость.
  • Обладает противовоспалительным эффектом.
  • Уплотняет кожу, придавая ей эластичность и упругость.
  • Рекомендуется при гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях.
  • Регулярное использование помогает нормализовать артериальное давление.

Дубовый веник долговечнее березового, его можно использовать несколько раз. Благодаря широким и плотным листьям нагнетать пар дубовым веником легче.

Пихтовый (хвойный) веник

Традиционно используют в Сибири и на Алтае. Этот экстремальный веник известен своим уникальным ароматом, который помогает снять усталость и напряжение после тяжелого дня, прояснить ум и избавиться от апатии.

Лечебные свойства:

  • Эффективен для профилактики простуд и инфекционных заболеваний.
  • Используется при суставных болях, радикулите и заболеваниях кровеносной системы.
  • Помогает в лечении невралгии.
  • Снимает усталость, мышечное напряжение.

Перед использованием его необходимо замочить в очень горячей воде на полчаса, а затем ополоснуть теплой водой.

Чтобы получить максимум удовольствия от массажа хвойным веником, рекомендуется хорошо прогреться в парной. Кожа станет более эластичной и подготовится к небольшим покалываниям во время парения веником.

Эвкалиптовый веник

Набирает популярность благодаря своим уникальным свойствам. Его веточки часто добавляют в другие веники для достижения ингаляционного эффекта.

Лечебные свойства:

  • Обеспечивает ингаляционный эффект, что помогает при простуде и заболеваниях дыхательных путей.
  • Снимает боль при радикулите.
  • Помогает при невралгии.
  • Заживляет ушибы, помогает при растяжении связок и мышечных воспалениях, полезен при кожных заболеваниях.
  • Тонизирует, повышает концентрацию внимания, действует как возбуждающее средство.
    Отличный антисептик, воду после запаривания льют на каменку и вдыхают пары.

Как правильно запаривать веник

Веники не нужно передерживать, чтобы они не стали липкими. Сначала их кладут в теплую воду на 2-3 минуты, затем в горячую воду и держат 15 минут под тазом или крышкой. Веник будет готов, когда баню наполнит интенсивный аромат.

В кипяток для запарки веника можно добавить листья эвкалипта, а водой от запарки плескать на каменку. Баня при этом наполнится приятным запахом эфирных масел и целебный эффект усилится,

Свежий веник можно использовать без запаривания, просто смачивая его теплой водой.

Как правильно пользоваться веником

  • Начинайте парение с прогретым телом, чтобы выделялся пот.
  • Защищайте голову от перегрева, прикрывая ее холодными вениками.
  • Движения веником должны быть мягкими. Избегайте сильного давления, особенно в области сердца и почек.
  • Держите веник влажным, периодически смачивая его теплой водой.
  • Прислушивайтесь к своему телу. Главное — хорошее самочувствие.
  • Используйте для парения рукавицы, чтобы избежать появления водяных мозолей.
  • Не оставляйте веники в парной, убирайте их в предбанник.

Мы надеемся, что эти советы помогут вам выбрать идеальный веник или вдохновят на эксперимент с новыми их видами.

Кстати, все необходимые веники вы можете приобрести у нас, они заготовлены с соблюдением всех традиций.

ОТДЫХАЙТЕ С ПОЛЬЗОЙ! Приезжайте в Ананьевские бани — настоящие русские бани в Екатеринбурге.

Compare listings

сравнить