Без хорошего веника трудно представить русскую баню. Наши предки проявляли удивительную изобретательность — за долгие годы накопилось множество секретов и проверенных временем правил. Мы расскажем Вам обо всех секретах правильного банного веника.
Выбираем веник для бани
Веники могут быть изготовлены из различных веток деревьев, включая смородину, вишню, бузину и даже душистые травы, такие как полынь.
Они создают в бане неповторимый аромат, но такие веники нельзя заготавливать впрок. Поэтому наибольшей популярностью пользуются березовые, дубовые, можжевеловые, пихтовые и эвкалиптовые веники.
У каждого вида есть свои особенности, целебные свойства и почитатели.
Березовый веник
Классика, известная даже тем, кто никогда не был в бане. Он объединяет в себе целебные свойства листьев, березовых почек и сока. Листья березы содержат дубильные вещества, эфирные масла, каротин, витамин С и смолы.
Лечебные свойства:
- Очищает кожу — листья прочно прилегают к телу, впитывают пот и затем отпадают.
- Ускоряет заживление ран и ссадин.
- Способствует выводу шлаков из организма.
- Улучшает вентиляцию легких, что особенно полезно для курильщиков и астматиков.
- Хорош для людей с болезнями почек.
- Эффективен при мышечной и суставной боли после физических нагрузок.
- Оказывает успокаивающее действие, повышаем настроение.
Можжевеловый веник
Уникальный веник с ярко выраженными лечебными свойствами. Насыщен эфирными маслами и обладает антисептическими, бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Однако с ним стоит быть осторожным: грубые и колючие можжевеловые ветки могут поранить неопытного банщика.
Лечебные свойства:
- Прекрасные массажные свойства.
- Помогает при подагре, невралгии и ревматизме.
- Лечит радикулит.
- Рекомендуется при простуде и гриппе.
- Помогает избавиться от аллергий.
- Хорош для лечения болезней легких.
Дубовый веник
Менее распространенный, но не менее ценный. Дуб символизирует долголетие и силу. Его кора и листья имеют в своем составе дубильные вещества, которые делают массаж дубовым веником эффективным средством ухода за кожей.
Жесткие ветки дубового веника отлично проминают тело. Дубовый веник чаще предпочитают мужчины.
Лечебные свойства:
- Облегчает течение кожных заболеваний, помогает в уходе за жирной кожей.
- Устраняет чрезмерную потливость.
- Обладает противовоспалительным эффектом.
- Уплотняет кожу, придавая ей эластичность и упругость.
- Рекомендуется при гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях.
- Регулярное использование помогает нормализовать артериальное давление.
Дубовый веник долговечнее березового, его можно использовать несколько раз. Благодаря широким и плотным листьям нагнетать пар дубовым веником легче.
Пихтовый (хвойный) веник
Традиционно используют в Сибири и на Алтае. Этот экстремальный веник известен своим уникальным ароматом, который помогает снять усталость и напряжение после тяжелого дня, прояснить ум и избавиться от апатии.
Лечебные свойства:
- Эффективен для профилактики простуд и инфекционных заболеваний.
- Используется при суставных болях, радикулите и заболеваниях кровеносной системы.
- Помогает в лечении невралгии.
- Снимает усталость, мышечное напряжение.
Перед использованием его необходимо замочить в очень горячей воде на полчаса, а затем ополоснуть теплой водой.
Чтобы получить максимум удовольствия от массажа хвойным веником, рекомендуется хорошо прогреться в парной. Кожа станет более эластичной и подготовится к небольшим покалываниям во время парения веником.
Эвкалиптовый веник
Набирает популярность благодаря своим уникальным свойствам. Его веточки часто добавляют в другие веники для достижения ингаляционного эффекта.
Лечебные свойства:
- Обеспечивает ингаляционный эффект, что помогает при простуде и заболеваниях дыхательных путей.
- Снимает боль при радикулите.
- Помогает при невралгии.
- Заживляет ушибы, помогает при растяжении связок и мышечных воспалениях, полезен при кожных заболеваниях.
- Тонизирует, повышает концентрацию внимания, действует как возбуждающее средство.
Отличный антисептик, воду после запаривания льют на каменку и вдыхают пары.
Как правильно запаривать веник
Веники не нужно передерживать, чтобы они не стали липкими. Сначала их кладут в теплую воду на 2-3 минуты, затем в горячую воду и держат 15 минут под тазом или крышкой. Веник будет готов, когда баню наполнит интенсивный аромат.
В кипяток для запарки веника можно добавить листья эвкалипта, а водой от запарки плескать на каменку. Баня при этом наполнится приятным запахом эфирных масел и целебный эффект усилится,
Свежий веник можно использовать без запаривания, просто смачивая его теплой водой.
Как правильно пользоваться веником
- Начинайте парение с прогретым телом, чтобы выделялся пот.
- Защищайте голову от перегрева, прикрывая ее холодными вениками.
- Движения веником должны быть мягкими. Избегайте сильного давления, особенно в области сердца и почек.
- Держите веник влажным, периодически смачивая его теплой водой.
- Прислушивайтесь к своему телу. Главное — хорошее самочувствие.
- Используйте для парения рукавицы, чтобы избежать появления водяных мозолей.
- Не оставляйте веники в парной, убирайте их в предбанник.
Мы надеемся, что эти советы помогут вам выбрать идеальный веник или вдохновят на эксперимент с новыми их видами.
Кстати, все необходимые веники вы можете приобрести у нас, они заготовлены с соблюдением всех традиций.
ОТДЫХАЙТЕ С ПОЛЬЗОЙ! Приезжайте в Ананьевские бани — настоящие русские бани в Екатеринбурге.