«Гроза шлаков» — так часто называют русскую баню. Считается, что она может очищать организм как снаружи, так и изнутри. Правда ли это? Давайте разберемся.
Очищение организма
Шлаки под воздействием высоких температур превращаются в продукты обмена. Усиленное парной кровообращение способствует выведению растворенных шлаков через кожу, которая в бане начинает дышать по-новому.
Нормализуются процессы жирового обмена, а болезнетворные микробы, выходящие на поверхность кожи, уничтожаются горячим паром.
Также во время банных процедур организм избавляется от солей, что особенно важно для страдающих артрозом, подагрой, остеохондрозом. Несколько посещений парной помогают улучшить подвижность суставов и уменьшить болевые ощущения. Для усиления вывода солей можно пить травяные чаи и настойки крапивы.
Банный жар бережно раскрывает и очищает поры, удаляет грязь и ороговевшие клетки, способствуя обновлению кожи. Регулярное посещение бани — самый эффективный способ очистить организм от шлаков и токсинов.
Чем еще полезна баня
- ткани насыщаются кислородом, кожа становится более эластичной;
- усиливается кровоток, активизируется работа легких и сердца, значительно ускоряется обмен веществ;
- улучшается состав крови, активнее работают железы внутренней секреции;
- массаж в парной стимулирует суставы и мышцы, уменьшаются боли;
- расслабление способствует снятию напряжения и усталости, центральная нервная система приходит в норму;
- печень. почки и желудочно-кишечный тракт работают эффективнее.
ОТДЫХАЙТЕ С ПОЛЬЗОЙ! Приезжайте в Ананьевские бани. У нас работают финалисты Чемпионата России по банному мастерству!
