Русскую баню нередко называют «грозой шлаков». Считается, что банные процедуры способны очистить организм и снаружи, и изнутри. Но так ли это на самом деле? Давайте рассмотрим подробнее.
Как происходит очищение организма
Под воздействием высоких температур шлаки преобразуются в продукты обмена веществ. Активизируется кровообращение, что способствует выведению растворенных токсинов через кожу. Кожа в бане начинает активно дышать.
Горячий пар помогает уничтожить микробы на поверхности тела, стимулирует нормальный жировой обмен.
Во время банных процедур организм активно избавляется от избытков солей. Это особенно полезно при таких заболеваниях, как артроз, подагра и остеохондроз. Несколько визитов в парную способствуют улучшению подвижности суставов и снижению боли. Рекомендуем пить травяные отвары и настои крапивы – это улучшит выведения солей.
Горячий воздух бани мягко открывает поры, очищает кожу от загрязнений и отмерших клеток, стимулирует ее обновление. Регулярное посещение парной поможет организму избавиться от шлаков и токсинов наиболее эффективно.
В чем еще польза бани
- в ткани активно проникает кислород, благодаря такому насыщению кожа становится упругой и эластичной;
- улучшается кровоток, активизируется работа легких и сердца, ускоряются обменные процессы;
- железы внутренней секреции работают активнее, улучшается состав крови;
- массаж в парной благотворно действует на состояние мышц и суставов, уменьшая болевые ощущения;
- расслабление помогает снять стресс и усталость, восстанавливает нормальную работу центральной нервной системы;
- лучше работают печень, почки и желудочно-кишечный тракт.
Отдыхайте с пользой для здоровья в Ананьевских банях! Оцените мастерство наших парильщиков, финалистов Чемпионата России по банному мастерству!
